了解餐盤裡的營養
好立克粉
熱量與營養成分
粉狀
379
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.4 g
碳水84 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 379 kcal —
- 蛋白質 9.4 g 19%
- 碳水化合物 84 g 30%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 39 g —
- 鈉 500 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 978 µg 109%
- 維生素 C 73 mg 81%
- 維生素 D 18.5 µg 93%
- 維生素 E 12.2 mg 81%
- 硫胺素（B1） 1.7 mg 142%
- 核黃素（B2） 2 mg 154%
- 菸鹼素（B3） 22 mg 138%
- 泛酸（B5） 7.3 mg 146%
- 維生素 B6 2.4 mg 141%
- 生物素（B7） 184 µg 613%
- 葉酸（B9） 160 µg 40%
- 維生素 B12 1.2 µg 50%
礦物質
- 鈣 1910 mg 147%
- 鐵 10.5 mg 58%
- 鎂 39 mg 9%
- 磷 300 mg 24%
- 鉀 686 mg 15%
- 銅 0.2 mg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9.4 g | 84 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.7 g | 42 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 14 g | 126 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 19 g | 167 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 24 g | 209 g | 7.8 g |
關於好立克粉的常見問題
好立克粉100 g含有多少熱量？
好立克粉100 g含有 379 kcal、9.4 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
好立克粉50 g含有多少熱量？
好立克粉50 g含有 190 kcal、4.7 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
好立克粉150 g含有多少熱量？
好立克粉150 g含有 569 kcal、14 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
好立克粉200 g含有多少熱量？
好立克粉200 g含有 758 kcal、19 g 蛋白質、167 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
好立克粉250 g含有多少熱量？
好立克粉250 g含有 948 kcal、24 g 蛋白質、209 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-731 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
