水煮蛋

水煮蛋100 g含有 156 kcal、14 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

水煮蛋50 g含有 78 kcal、7 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

水煮蛋150 g含有 234 kcal、21 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

水煮蛋200 g含有 312 kcal、28 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

水煮蛋250 g含有 390 kcal、35 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。