了解餐盤裡的營養
薑
熱量與營養成分
去皮，生
32
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水4.8 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 32 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.8 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.2 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.6 g | 9.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2 g | 12 g | 1 g |
關於薑的常見問題
薑100 g含有多少熱量？
薑100 g含有 32 kcal、0.8 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
薑50 g含有多少熱量？
薑50 g含有 16 kcal、0.4 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
薑150 g含有多少熱量？
薑150 g含有 48 kcal、1.2 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
薑200 g含有多少熱量？
薑200 g含有 64 kcal、1.6 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
薑250 g含有多少熱量？
薑250 g含有 80 kcal、2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：ausnut F004213 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
