了解餐盤裡的營養
Fruit pie with puff pastry (average), homemade
熱量與營養成分
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水18 g
脂肪7.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 7.6 g —
- 鈉 120 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3.1 g | 18 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.6 g | 8.8 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4.7 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6.2 g | 35 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7.8 g | 44 g | 19 g |
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資料來源：Swiss FSVO 10453 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
