了解餐盤裡的營養
Fruit pie (average), homemade
熱量與營養成分
176
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水20 g
脂肪8.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 176 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 8.5 g —
- 鈉 86 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 3.2 g | 20 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1.6 g | 9.8 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 4.8 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 6.4 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 8 g | 49 g | 22 g |
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資料來源：Swiss FSVO 10456 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
