了解餐盤裡的營養
嬰兒水果甜點
熱量與營養成分
嬰兒食品，甜點，不含抗壞血酸，幼兒
63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水17 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 63 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 12 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7 µg 1%
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.29 mg 2%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 4.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.21 mg 1%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 8 mg 1%
- 鉀 95 mg 2%
- 鋅 0.05 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 0.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.3 g | 17 g | 0 g |
| 1 份 | 15 g | 9 | 0 g | 2.5 g | 0 g |
| 2 份 | 30 g | 19 | 0.1 g | 5 g | 0 g |
| ½ 份 | 7.5 g | 5 | 0 g | 1.2 g | 0 g |
| 3 份 | 45 g | 28 | 0.1 g | 7.5 g | 0 g |
| 4 份 | 60 g | 38 | 0.2 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 8.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.5 g | 25 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.6 g | 33 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.8 g | 42 g | 0 g |
關於嬰兒水果甜點的常見問題
嬰兒水果甜點100 g含有多少熱量？
嬰兒水果甜點100 g含有 63 kcal、0.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
嬰兒水果甜點1 份 (15 g)含有多少熱量？
嬰兒水果甜點1 份 (15 g)含有 9 kcal、0 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
嬰兒水果甜點2 份 (30 g)含有多少熱量？
嬰兒水果甜點2 份 (30 g)含有 19 kcal、0.1 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
嬰兒水果甜點½ 份 (7.5 g)含有多少熱量？
嬰兒水果甜點½ 份 (7.5 g)含有 5 kcal、0 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
嬰兒水果甜點3 份 (45 g)含有多少熱量？
嬰兒水果甜點3 份 (45 g)含有 28 kcal、0.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
嬰兒水果甜點4 份 (60 g)含有多少熱量？
嬰兒水果甜點4 份 (60 g)含有 38 kcal、0.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
嬰兒水果甜點50 g含有多少熱量？
嬰兒水果甜點50 g含有 32 kcal、0.2 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
嬰兒水果甜點150 g含有多少熱量？
嬰兒水果甜點150 g含有 95 kcal、0.5 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171377 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
