了解餐盤裡的營養
French ommelette
熱量與營養成分
170
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0.4 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 170 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 15 g | 0.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7.3 g | 0.2 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 22 g | 0.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 29 g | 0.8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 37 g | 1 g | 31 g |
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關於French ommelette的常見問題
French ommelette100 g含有多少熱量？
French ommelette100 g含有 170 kcal、15 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
French ommelette50 g含有多少熱量？
French ommelette50 g含有 85 kcal、7.3 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
French ommelette150 g含有多少熱量？
French ommelette150 g含有 255 kcal、22 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
French ommelette200 g含有多少熱量？
French ommelette200 g含有 340 kcal、29 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
French ommelette250 g含有多少熱量？
French ommelette250 g含有 425 kcal、37 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 779 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
