了解餐盤裡的營養
風味小瑞士奶油乳酪
熱量與營養成分
新鮮的，風味的，2-3%脂肪，含糖，強化維生素D
90
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水12 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 90 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 11 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 2.2 µg 11%
礦物質
- 鈣 150 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 4.9 g | 12 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.4 g | 6.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7.3 g | 18 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 9.8 g | 24 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 226 | 12 g | 31 g | 6.2 g |
相似食物
關於風味小瑞士奶油乳酪的常見問題
風味小瑞士奶油乳酪100 g含有多少熱量？
風味小瑞士奶油乳酪100 g含有 90 kcal、4.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
風味小瑞士奶油乳酪50 g含有多少熱量？
風味小瑞士奶油乳酪50 g含有 45 kcal、2.4 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
風味小瑞士奶油乳酪150 g含有多少熱量？
風味小瑞士奶油乳酪150 g含有 135 kcal、7.3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
風味小瑞士奶油乳酪200 g含有多少熱量？
風味小瑞士奶油乳酪200 g含有 180 kcal、9.8 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
風味小瑞士奶油乳酪250 g含有多少熱量？
風味小瑞士奶油乳酪250 g含有 226 kcal、12 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19722 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
