了解餐盤裡的營養
早熟馬鈴薯
熱量與營養成分
生
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水11 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.8 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2.3 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3.8 g | 28 g | 0.3 g |
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關於早熟馬鈴薯的常見問題
早熟馬鈴薯100 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯100 g含有 54 kcal、1.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
早熟馬鈴薯50 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯50 g含有 27 kcal、0.8 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
早熟馬鈴薯150 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯150 g含有 81 kcal、2.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
早熟馬鈴薯200 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯200 g含有 108 kcal、3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
早熟馬鈴薯250 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯250 g含有 135 kcal、3.8 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：mvt 06.001 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
