了解餐盤裡的營養
早熟馬鈴薯
熱量與營養成分
煮熟的
63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水13 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 63 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.8 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.9 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2.7 g | 20 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3.6 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4.5 g | 33 g | 0.3 g |
關於早熟馬鈴薯的常見問題
早熟馬鈴薯100 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯100 g含有 63 kcal、1.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
早熟馬鈴薯50 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯50 g含有 32 kcal、0.9 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
早熟馬鈴薯150 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯150 g含有 95 kcal、2.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
早熟馬鈴薯200 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯200 g含有 126 kcal、3.6 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
早熟馬鈴薯250 g含有多少熱量？
早熟馬鈴薯250 g含有 158 kcal、4.5 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：mvt 06.264 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
