了解餐盤裡的營養
乾燥番茄
熱量與營養成分
醃製,瀝乾
319
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水22 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 319 kcal —
- 蛋白質 7.2 g 14%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 10 g 36%
- 糖 22 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7.2 g | 22 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.6 g | 11 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 34 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 45 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 18 g | 56 g | 47 g |
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資料來源:BLS (Germany) G569902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維