了解餐盤裡的營養
Tomato, dried, in oil, drained
熱量與營養成分
187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水13 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 187 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 5.6 g 20%
- 糖 6.5 g —
- 鈉 1020 mg 44%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 4.3 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.2 g | 6.7 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 6.5 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 8.6 g | 27 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 11 g | 34 g | 29 g |
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資料來源：Swiss FSVO 13490 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
