牙鯛

牙鯛100 g含有 103 kcal、17 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

牙鯛50 g含有 52 kcal、8.6 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

牙鯛150 g含有 155 kcal、26 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

牙鯛200 g含有 206 kcal、34 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

牙鯛250 g含有 258 kcal、43 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。