了解餐盤裡的營養
番荔枝
熱量與營養成分
去皮，生
80
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水16 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 80 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 13 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.4 g | 16 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.1 g | 25 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2.8 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3.5 g | 41 g | 1.3 g |
關於番荔枝的常見問題
番荔枝100 g含有多少熱量？
番荔枝100 g含有 80 kcal、1.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
番荔枝50 g含有多少熱量？
番荔枝50 g含有 40 kcal、0.7 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
番荔枝150 g含有多少熱量？
番荔枝150 g含有 120 kcal、2.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
番荔枝200 g含有多少熱量？
番荔枝200 g含有 160 kcal、2.8 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
番荔枝250 g含有多少熱量？
番荔枝250 g含有 200 kcal、3.5 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：ausnut F003423 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
