了解餐盤裡的營養
焦糖布丁
熱量與營養成分
市售
104
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水21 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 104 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 21 g 7%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 糖 18 g —
- 鈉 70 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 38 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.03 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 94 mg 7%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 77 mg 6%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 碘 33 µg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3 g | 21 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 4.5 g | 31 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6 g | 41 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 7.5 g | 52 g | 4 g |
關於焦糖布丁的常見問題
焦糖布丁100 g含有多少熱量？
焦糖布丁100 g含有 104 kcal、3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
焦糖布丁50 g含有多少熱量？
焦糖布丁50 g含有 52 kcal、1.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
焦糖布丁150 g含有多少熱量？
焦糖布丁150 g含有 156 kcal、4.5 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
焦糖布丁200 g含有多少熱量？
焦糖布丁200 g含有 208 kcal、6 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
焦糖布丁250 g含有多少熱量？
焦糖布丁250 g含有 260 kcal、7.5 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-397 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
