了解餐盤裡的營養
烹飪用醋栗
熱量與營養成分
加糖燉
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水13 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 糖 13 g —
- 鈉 7 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7 µg 1%
- 維生素 C 11 mg 12%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.29 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 生物素（B7） 0.3 µg 1%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 22 mg 2%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.3 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.1 g | 19 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.4 g | 26 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.8 g | 32 g | 0.8 g |
關於烹飪用醋栗的常見問題
烹飪用醋栗100 g含有多少熱量？
烹飪用醋栗100 g含有 54 kcal、0.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
烹飪用醋栗50 g含有多少熱量？
烹飪用醋栗50 g含有 27 kcal、0.4 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
烹飪用醋栗150 g含有多少熱量？
烹飪用醋栗150 g含有 81 kcal、1.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
烹飪用醋栗200 g含有多少熱量？
烹飪用醋栗200 g含有 108 kcal、1.4 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
烹飪用醋栗250 g含有多少熱量？
烹飪用醋栗250 g含有 135 kcal、1.8 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-101 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
