了解餐盤裡的營養
巧克力布丁粉
熱量與營養成分
乾混合粉, 即溶
378
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水84 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 378 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 84 g 31%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 68 g —
- 鈉 1771 mg 77%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.23 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.4 mg 1%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 45 mg 11%
- 磷 72 mg 6%
- 鉀 236 mg 5%
- 鋅 0.62 mg 6%
- 銅 0.35 mg 39%
- 錳 0.37 mg 16%
- 硒 2.5 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2.3 g | 84 g | 1.9 g |
| 1 份 | 99 g | 374 | 2.3 g | 84 g | 1.9 g |
| 2 份 | 198 g | 748 | 4.6 g | 167 g | 3.8 g |
| ½ 份 | 49.5 g | 187 | 1.1 g | 42 g | 0.9 g |
| 3 份 | 297 g | 1123 | 6.8 g | 250 g | 5.6 g |
| 4 份 | 396 g | 1497 | 9.1 g | 334 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3.5 g | 127 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4.6 g | 169 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5.8 g | 211 g | 4.8 g |
關於巧克力布丁粉的常見問題
巧克力布丁粉100 g含有多少熱量？
巧克力布丁粉100 g含有 378 kcal、2.3 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
巧克力布丁粉1 份 (99 g)含有多少熱量？
巧克力布丁粉1 份 (99 g)含有 374 kcal、2.3 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
巧克力布丁粉2 份 (198 g)含有多少熱量？
巧克力布丁粉2 份 (198 g)含有 748 kcal、4.6 g 蛋白質、167 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
巧克力布丁粉½ 份 (49.5 g)含有多少熱量？
巧克力布丁粉½ 份 (49.5 g)含有 187 kcal、1.1 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
巧克力布丁粉3 份 (297 g)含有多少熱量？
巧克力布丁粉3 份 (297 g)含有 1123 kcal、6.8 g 蛋白質、250 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
巧克力布丁粉4 份 (396 g)含有多少熱量？
巧克力布丁粉4 份 (396 g)含有 1497 kcal、9.1 g 蛋白質、334 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
巧克力布丁粉50 g含有多少熱量？
巧克力布丁粉50 g含有 189 kcal、1.2 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
巧克力布丁粉150 g含有多少熱量？
巧克力布丁粉150 g含有 567 kcal、3.5 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168779 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
