了解餐盤裡的營養

.巧克力脆皮雪糕

熱量與營養成分

329
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水33 g
脂肪20 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 329 kcal —
  • 蛋白質 3.3 g 7%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 飽和脂肪 14 g 70%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%
  • 糖 28 g —
  • 鈉 73.6 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 134 µg 15%
  • 維生素 C 0.4 mg 0%
  • 維生素 D 0.13 µg 1%
  • 維生素 E 2.4 mg 16%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 1.3 µg 0%
  • 維生素 B12 0.34 µg 14%

礦物質

  • 鈣 93.8 mg 7%
  • 鐵 3.2 mg 18%
  • 鎂 12.6 mg 3%
  • 磷 111 mg 9%
  • 鉀 94.5 mg 2%
  • 鋅 0.52 mg 5%
  • 銅 0.14 mg 16%
  • 錳 0.1 mg 4%
  • 硒 1.1 µg 2%
  • 碘 13.3 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3293.3 g33 g20 g
50 g50 g1651.7 g17 g10 g
150 g150 g4945 g50 g30 g
200 g200 g6586.6 g67 g40 g
250 g250 g8238.3 g83 g50 g

關於.巧克力脆皮雪糕的常見問題

.巧克力脆皮雪糕100 g含有多少熱量？

.巧克力脆皮雪糕100 g含有 329 kcal、3.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

.巧克力脆皮雪糕50 g含有多少熱量？

.巧克力脆皮雪糕50 g含有 165 kcal、1.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

.巧克力脆皮雪糕150 g含有多少熱量？

.巧克力脆皮雪糕150 g含有 494 kcal、5 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

.巧克力脆皮雪糕200 g含有多少熱量？

.巧克力脆皮雪糕200 g含有 658 kcal、6.6 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

.巧克力脆皮雪糕250 g含有多少熱量？

.巧克力脆皮雪糕250 g含有 823 kcal、8.3 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 39503 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維