了解餐盤裡的營養
盒裝冰淇淋
熱量與營養成分
191
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水26 g
脂肪8.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 191 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 飽和脂肪 5.4 g 27%
- 糖 22 g —
- 鈉 46 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 99.5 µg 11%
- 維生素 K 0.59 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.41 mg 32%
- 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.43 µg 18%
礦物質
- 鈣 74 mg 6%
- 鐵 0.14 mg 1%
- 鎂 14.3 mg 3%
- 磷 95.7 mg 8%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 0.35 mg 3%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.11 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 2.6 g | 26 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.3 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 3.8 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 5.1 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 6.4 g | 65 g | 21 g |
關於盒裝冰淇淋的常見問題
盒裝冰淇淋100 g含有多少熱量？
盒裝冰淇淋100 g含有 191 kcal、2.6 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
盒裝冰淇淋50 g含有多少熱量？
盒裝冰淇淋50 g含有 96 kcal、1.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
盒裝冰淇淋150 g含有多少熱量？
盒裝冰淇淋150 g含有 287 kcal、3.8 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
盒裝冰淇淋200 g含有多少熱量？
盒裝冰淇淋200 g含有 382 kcal、5.1 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
盒裝冰淇淋250 g含有多少熱量？
盒裝冰淇淋250 g含有 478 kcal、6.4 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 39515 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
