了解餐盤裡的營養
盒裝或杯裝冰淇淋
熱量與營養成分
平均
171
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.8 g
碳水25 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 171 kcal —
- 蛋白質 2.8 g 6%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 22 g —
- 鈉 43.2 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 99.5 µg 11%
- 維生素 K 0.59 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.41 mg 32%
- 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.43 µg 18%
礦物質
- 鈣 74 mg 6%
- 鐵 0.14 mg 1%
- 鎂 14.3 mg 3%
- 磷 95.7 mg 8%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 0.35 mg 3%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 10 µg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 2.8 g | 25 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.4 g | 13 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.2 g | 38 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 5.7 g | 50 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 7.1 g | 63 g | 16 g |
關於盒裝或杯裝冰淇淋的常見問題
盒裝或杯裝冰淇淋100 g含有多少熱量？
盒裝或杯裝冰淇淋100 g含有 171 kcal、2.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
盒裝或杯裝冰淇淋50 g含有多少熱量？
盒裝或杯裝冰淇淋50 g含有 86 kcal、1.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
盒裝或杯裝冰淇淋150 g含有多少熱量？
盒裝或杯裝冰淇淋150 g含有 257 kcal、4.2 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
盒裝或杯裝冰淇淋200 g含有多少熱量？
盒裝或杯裝冰淇淋200 g含有 342 kcal、5.7 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
盒裝或杯裝冰淇淋250 g含有多少熱量？
盒裝或杯裝冰淇淋250 g含有 428 kcal、7.1 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 39527 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
