了解餐盤裡的營養
Chillies, green-4
熱量與營養成分
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水6.6 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.3 g | 6.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.2 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.5 g | 9.9 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.7 g | 13 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.8 g | 17 g | 1.9 g |
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資料來源：IFCT (India) G004 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
