了解餐盤裡的營養
鷹嘴豆粉
熱量與營養成分
322
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水40 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 322 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 40 g 14%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 15 g 55%
- 糖 2.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 20 g | 40 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 10 g | 20 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 30 g | 59 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 40 g | 79 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 50 g | 99 g | 15 g |
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關於鷹嘴豆粉的常見問題
鷹嘴豆粉100 g含有多少熱量?
鷹嘴豆粉100 g含有 322 kcal、20 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
鷹嘴豆粉50 g含有多少熱量?
鷹嘴豆粉50 g含有 161 kcal、10 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
鷹嘴豆粉150 g含有多少熱量?
鷹嘴豆粉150 g含有 483 kcal、30 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
鷹嘴豆粉200 g含有多少熱量?
鷹嘴豆粉200 g含有 644 kcal、40 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
鷹嘴豆粉250 g含有多少熱量?
鷹嘴豆粉250 g含有 805 kcal、50 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) H720400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維