了解餐盤裡的營養
雞肉蘋果三明治
熱量與營養成分
全麥麵包，配巴西起司和芝麻葉，佐優格醬
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水14 g
脂肪7.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 14 g | 14 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.9 g | 7.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 21 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 27 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 34 g | 36 g | 19 g |
關於雞肉蘋果三明治的常見問題
雞肉蘋果三明治100 g含有多少熱量？
雞肉蘋果三明治100 g含有 183 kcal、14 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
雞肉蘋果三明治50 g含有多少熱量？
雞肉蘋果三明治50 g含有 92 kcal、6.9 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
雞肉蘋果三明治150 g含有多少熱量？
雞肉蘋果三明治150 g含有 275 kcal、21 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
雞肉蘋果三明治200 g含有多少熱量？
雞肉蘋果三明治200 g含有 366 kcal、27 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
雞肉蘋果三明治250 g含有多少熱量？
雞肉蘋果三明治250 g含有 458 kcal、34 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0394A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
