了解餐盤裡的營養
起司醬粉
熱量與營養成分
乾製，未調製
438
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.7 g
碳水60 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 438 kcal —
- 蛋白質 7.7 g 15%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 18 g 24%
- 飽和脂肪 8.4 g 42%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 10 g —
- 鈉 3202 mg 139%
- 膽固醇 23 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 56 µg 6%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.68 mg 52%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（B5） 1.5 mg 30%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 葉酸（B9） 134 µg 34%
- 維生素 B12 0.46 µg 19%
礦物質
- 鈣 204 mg 16%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 283 mg 23%
- 鉀 428 mg 9%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.09 mg 9%
- 錳 0.05 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.7 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.8 g | 30 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 12 g | 89 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 119 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 149 g | 46 g |
關於起司醬粉的常見問題
起司醬粉100 g含有多少熱量？
起司醬粉100 g含有 438 kcal、7.7 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
起司醬粉50 g含有多少熱量？
起司醬粉50 g含有 219 kcal、3.8 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
起司醬粉150 g含有多少熱量？
起司醬粉150 g含有 657 kcal、12 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
起司醬粉200 g含有多少熱量？
起司醬粉200 g含有 876 kcal、15 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
起司醬粉250 g含有多少熱量？
起司醬粉250 g含有 1095 kcal、19 g 蛋白質、149 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4733 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
