了解餐盤裡的營養
起酥起司酥
熱量與營養成分
預包裝的，煮熟的
302
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水28 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 302 kcal —
- 蛋白質 8.3 g 17%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 10 g 51%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 3.9 g —
- 鈉 632 mg 27%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 174 µg 19%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 119 mg 9%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 14.9 mg 4%
- 磷 129 mg 10%
- 鉀 139 mg 3%
- 鋅 0.54 mg 5%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.22 mg 10%
- 碘 12.4 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8.3 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.1 g | 14 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 17 g | 56 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 21 g | 70 g | 43 g |
關於起酥起司酥的常見問題
起酥起司酥100 g含有多少熱量？
起酥起司酥100 g含有 302 kcal、8.3 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
起酥起司酥50 g含有多少熱量？
起酥起司酥50 g含有 151 kcal、4.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
起酥起司酥150 g含有多少熱量？
起酥起司酥150 g含有 453 kcal、12 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
起酥起司酥200 g含有多少熱量？
起酥起司酥200 g含有 604 kcal、17 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
起酥起司酥250 g含有多少熱量？
起酥起司酥250 g含有 755 kcal、21 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25401 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
