了解餐盤裡的營養
芹菜莖
熱量與營養成分
無油煎製
32
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 32 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.3 g | 3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.1 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.4 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4.5 g | 6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5.7 g | 7.5 g | 0.5 g |
關於芹菜莖的常見問題
芹菜莖100 g含有多少熱量？
芹菜莖100 g含有 32 kcal、2.3 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
芹菜莖50 g含有多少熱量？
芹菜莖50 g含有 16 kcal、1.1 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
芹菜莖150 g含有多少熱量？
芹菜莖150 g含有 48 kcal、3.4 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
芹菜莖200 g含有多少熱量？
芹菜莖200 g含有 64 kcal、4.5 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
芹菜莖250 g含有多少熱量？
芹菜莖250 g含有 80 kcal、5.7 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G221182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
