了解餐盤裡的營養
鯰魚和狼魚
熱量與營養成分
無油煎製
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.4 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 28 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 38 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 47 g | 0 g | 6 g |
關於鯰魚和狼魚的常見問題
鯰魚和狼魚100 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚100 g含有 97 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
鯰魚和狼魚50 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚50 g含有 49 kcal、9.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
鯰魚和狼魚150 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚150 g含有 146 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
鯰魚和狼魚200 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚200 g含有 194 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
鯰魚和狼魚250 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚250 g含有 243 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T604182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
