了解餐盤裡的營養
鯰魚和狼魚
熱量與營養成分
深度冷凍，燉
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 7.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 21 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 28 g | 0 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 35 g | 0 g | 5.1 g |
關於鯰魚和狼魚的常見問題
鯰魚和狼魚100 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚100 g含有 75 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
鯰魚和狼魚50 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚50 g含有 38 kcal、7.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
鯰魚和狼魚150 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚150 g含有 113 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
鯰魚和狼魚200 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚200 g含有 150 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
鯰魚和狼魚250 g含有多少熱量？
鯰魚和狼魚250 g含有 188 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T604252 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
