了解餐盤裡的營養
腰果果肉
熱量與營養成分
生的，巴西
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水7.8 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.8 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.4 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.2 g | 12 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.5 g | 16 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.9 g | 20 g | 1.2 g |
關於腰果果肉的常見問題
腰果果肉100 g含有多少熱量？
腰果果肉100 g含有 43 kcal、0.8 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
腰果果肉50 g含有多少熱量？
腰果果肉50 g含有 22 kcal、0.4 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
腰果果肉150 g含有多少熱量？
腰果果肉150 g含有 65 kcal、1.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
腰果果肉200 g含有多少熱量？
腰果果肉200 g含有 86 kcal、1.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
腰果果肉250 g含有多少熱量？
腰果果肉250 g含有 108 kcal、1.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0049C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
