了解餐盤裡的營養
加拿大雁肝
熱量與營養成分
野生，本土，烤
175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水4 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 175 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 169 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9282 µg 1031%
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 7.2 mg 1%
- 鐵 49.2 mg 273%
- 鋅 6.1 mg 56%
- 銅 2.5 mg 281%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 24 g | 4 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 37 g | 6 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 49 g | 8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 61 g | 10 g | 15 g |
關於加拿大雁肝的常見問題
加拿大雁肝100 g含有多少熱量？
加拿大雁肝100 g含有 175 kcal、24 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
加拿大雁肝50 g含有多少熱量？
加拿大雁肝50 g含有 88 kcal、12 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
加拿大雁肝150 g含有多少熱量？
加拿大雁肝150 g含有 263 kcal、37 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
加拿大雁肝200 g含有多少熱量？
加拿大雁肝200 g含有 350 kcal、49 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
加拿大雁肝250 g含有多少熱量？
加拿大雁肝250 g含有 438 kcal、61 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5229 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
