了解餐盤裡的營養
小牛胸腺
熱量與營養成分
燉、烤或煎
174
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水9.5 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 174 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 飽和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 59 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 39.4 mg 44%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 4.4 mg 28%
- 泛酸（B5） 1.8 mg 35%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 4.9 µg 204%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 627 mg 50%
- 鉀 435 mg 9%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.02 mg 1%
- 碘 4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 21 g | 9.5 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 4.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32 g | 14 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 42 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 53 g | 24 g | 15 g |
關於小牛胸腺的常見問題
小牛胸腺100 g含有多少熱量？
小牛胸腺100 g含有 174 kcal、21 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
小牛胸腺50 g含有多少熱量？
小牛胸腺50 g含有 87 kcal、11 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
小牛胸腺150 g含有多少熱量？
小牛胸腺150 g含有 261 kcal、32 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
小牛胸腺200 g含有多少熱量？
小牛胸腺200 g含有 348 kcal、42 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
小牛胸腺250 g含有多少熱量？
小牛胸腺250 g含有 435 kcal、53 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 40305 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
