了解餐盤裡的營養
布魯塞爾式軟鬆餅
熱量與營養成分
原味或加糖，預包裝
455
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水52 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 455 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 11 g 53%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 27 g —
- 鈉 301 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 36.1 µg 4%
- 維生素 K 8.1 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
礦物質
- 鈣 29 mg 2%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 91.9 mg 7%
- 鉀 128 mg 3%
- 鋅 0.59 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 4.3 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6.2 g | 52 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.1 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 9.3 g | 78 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 12 g | 104 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 16 g | 130 g | 60 g |
關於布魯塞爾式軟鬆餅的常見問題
布魯塞爾式軟鬆餅100 g含有多少熱量？
布魯塞爾式軟鬆餅100 g含有 455 kcal、6.2 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
布魯塞爾式軟鬆餅50 g含有多少熱量？
布魯塞爾式軟鬆餅50 g含有 228 kcal、3.1 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
布魯塞爾式軟鬆餅150 g含有多少熱量？
布魯塞爾式軟鬆餅150 g含有 683 kcal、9.3 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
布魯塞爾式軟鬆餅200 g含有多少熱量？
布魯塞爾式軟鬆餅200 g含有 910 kcal、12 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
布魯塞爾式軟鬆餅250 g含有多少熱量？
布魯塞爾式軟鬆餅250 g含有 1138 kcal、16 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23851 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
