了解餐盤裡的營養
巴西蔬菜沙拉
熱量與營養成分
加山藥泥，不加鹽
145
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水22 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 145 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 4 g 5%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 3.6 g | 22 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.8 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 5.4 g | 33 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 7.2 g | 44 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 9 g | 55 g | 10 g |
關於巴西蔬菜沙拉的常見問題
巴西蔬菜沙拉100 g含有多少熱量？
巴西蔬菜沙拉100 g含有 145 kcal、3.6 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
巴西蔬菜沙拉50 g含有多少熱量？
巴西蔬菜沙拉50 g含有 73 kcal、1.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
巴西蔬菜沙拉150 g含有多少熱量？
巴西蔬菜沙拉150 g含有 218 kcal、5.4 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
巴西蔬菜沙拉200 g含有多少熱量？
巴西蔬菜沙拉200 g含有 290 kcal、7.2 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
巴西蔬菜沙拉250 g含有多少熱量？
巴西蔬菜沙拉250 g含有 363 kcal、9 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1101B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
