了解餐盤裡的營養
巴西魚肉馬鈴薯料理
熱量與營養成分
不加鹽
67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.1 g
碳水4 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 67 kcal —
- 蛋白質 9.1 g 18%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 9.1 g | 4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4.6 g | 2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 14 g | 6 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 18 g | 8.1 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 23 g | 10 g | 3.6 g |
關於巴西魚肉馬鈴薯料理的常見問題
巴西魚肉馬鈴薯料理100 g含有多少熱量？
巴西魚肉馬鈴薯料理100 g含有 67 kcal、9.1 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
巴西魚肉馬鈴薯料理50 g含有多少熱量？
巴西魚肉馬鈴薯料理50 g含有 34 kcal、4.6 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
巴西魚肉馬鈴薯料理150 g含有多少熱量？
巴西魚肉馬鈴薯料理150 g含有 101 kcal、14 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
巴西魚肉馬鈴薯料理200 g含有多少熱量？
巴西魚肉馬鈴薯料理200 g含有 134 kcal、18 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
巴西魚肉馬鈴薯料理250 g含有多少熱量？
巴西魚肉馬鈴薯料理250 g含有 168 kcal、23 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0391E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
