了解餐盤裡的營養
巴西堅果
熱量與營養成分
生/天然,未加鹽
690
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水2.4 g
脂肪69 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 690 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 69 g 88%
- 飽和脂肪 15 g 74%
- 膳食纖維 8.5 g 30%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 690 | 14 g | 2.4 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 7.2 g | 1.2 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1035 | 22 g | 3.6 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1380 | 29 g | 4.8 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1725 | 36 g | 6 g | 171 g |
相似食物
關於巴西堅果的常見問題
巴西堅果100 g含有多少熱量?
巴西堅果100 g含有 690 kcal、14 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。
巴西堅果50 g含有多少熱量?
巴西堅果50 g含有 345 kcal、7.2 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
巴西堅果150 g含有多少熱量?
巴西堅果150 g含有 1035 kcal、22 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 103 g 脂肪。
巴西堅果200 g含有多少熱量?
巴西堅果200 g含有 1380 kcal、29 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 137 g 脂肪。
巴西堅果250 g含有多少熱量?
巴西堅果250 g含有 1725 kcal、36 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 171 g 脂肪。
資料來源:ausnut F006087 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維