了解餐盤裡的營養
燉番茄
熱量與營養成分
加油、洋蔥和大蒜,不加鹽
33
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水3.8 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 33 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 3.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 1.9 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.6 g | 5.6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.1 g | 7.5 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.7 g | 9.4 g | 3.3 g |
關於燉番茄的常見問題
燉番茄100 g含有多少熱量?
燉番茄100 g含有 33 kcal、1.1 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
燉番茄50 g含有多少熱量?
燉番茄50 g含有 17 kcal、0.5 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
燉番茄150 g含有多少熱量?
燉番茄150 g含有 50 kcal、1.6 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
燉番茄200 g含有多少熱量?
燉番茄200 g含有 66 kcal、2.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
燉番茄250 g含有多少熱量?
燉番茄250 g含有 83 kcal、2.7 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0970B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維