黃瓜

黃瓜100 g含有 37 kcal、2.4 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

黃瓜50 g含有 19 kcal、1.2 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

黃瓜150 g含有 56 kcal、3.7 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

黃瓜200 g含有 74 kcal、4.9 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

黃瓜250 g含有 93 kcal、6.1 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。