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牛臀肉
熱量與營養成分
無油烤製，烤箱烹調
145
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 145 kcal —
- 蛋白質 30 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 30 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 61 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 76 g | 0 g | 6.7 g |
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關於牛臀肉的常見問題
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牛臀肉100 g含有 145 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) U284162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
