了解餐盤裡的營養
牛肉歐姆蛋
熱量與營養成分
無鹽
177
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水2.1 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 177 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 12 g 16%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 2.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.3 g | 1.1 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 22 g | 3.2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 29 g | 4.2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 37 g | 5.3 g | 31 g |
關於牛肉歐姆蛋的常見問題
牛肉歐姆蛋100 g含有多少熱量？
牛肉歐姆蛋100 g含有 177 kcal、15 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
牛肉歐姆蛋50 g含有多少熱量？
牛肉歐姆蛋50 g含有 89 kcal、7.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
牛肉歐姆蛋150 g含有多少熱量？
牛肉歐姆蛋150 g含有 266 kcal、22 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
牛肉歐姆蛋200 g含有多少熱量？
牛肉歐姆蛋200 g含有 354 kcal、29 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
牛肉歐姆蛋250 g含有多少熱量？
牛肉歐姆蛋250 g含有 443 kcal、37 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0055J · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
