了解餐盤裡的營養
牛肉配玉米麵羽衣甘藍嬰兒輔食
熱量與營養成分
牛肉末（牛腱肉），加雞湯、洋蔥，不加油，加鹽
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水7.3 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 7.3 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2.2 g | 7.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3.4 g | 11 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4.5 g | 15 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5.6 g | 18 g | 1.2 g |
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資料來源：tbca BRC0180N · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
