了解餐盤裡的營養

巴斯克蛋糕

熱量與營養成分

酥餅,附櫻桃

395
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水63 g
脂肪14 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 395 kcal —
  • 蛋白質 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 63 g 23%
  • 脂肪 14 g 17%
  • 飽和脂肪 9.1 g 45%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%
  • 糖 42 g —
  • 鈉 170 mg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3954.3 g63 g14 g
50 g50 g1982.2 g32 g6.8 g
150 g150 g5936.5 g95 g20 g
200 g200 g7908.6 g127 g27 g
250 g250 g98811 g158 g34 g

關於巴斯克蛋糕的常見問題

巴斯克蛋糕表面烤到多焦才對?

烤到表面呈深褐色、邊緣定型,中心仍會晃動就可以;出爐後放涼,冷藏數小時再切,中心會變得綿密。若烤到中心完全不晃,口感通常較乾實。

巴斯克蛋糕要用幾度烤、烤多久?

乳酪蛋糕版常以約 220 °C 烤 25~35 分鐘,烤箱要先預熱;烤盤放中上層,看到表面深褐、中心微晃即可。烤箱火力差異大,別只看時間判斷熟度。

巴斯克蛋糕冷藏可以放幾天?

完全放涼後連同烘焙紙移入密封盒冷藏,約可保存三天;切片時用乾淨的刀,避免把水氣和食物屑帶進盒內。想吃較柔軟的口感,可先在室溫放一會兒再享用。

買巴斯克蛋糕時,怎麼挑比較好?

挑表面烤色均勻、沒有大片焦黑或裂口滲液,冷藏後切面仍細緻的蛋糕。巴斯克乳酪蛋糕的中心通常比一般重乳酪蛋糕柔軟,不必只因為切面略軟就認定沒烤熟。

巴斯克蛋糕適合配什麼一起吃?

濃郁的乳酪版很適合配無糖咖啡、紅茶或莓果;傳統巴斯克蛋糕則常搭配黑櫻桃果醬。配飲品時選清爽、少甜的,較能襯出蛋糕的乳香。

巴斯克蛋糕和一般乳酪蛋糕有什麼不同?

巴斯克乳酪蛋糕通常用高溫烤出深色表面,中心保留柔軟口感,也常不做餅乾底;一般乳酪蛋糕常有餅乾底,並以較低溫烘烤,表面顏色較淡。傳統巴斯克蛋糕則是帶餡的酥皮點心,並非乳酪蛋糕。

巴斯克蛋糕為什麼表面會烤得焦黑?

這是巴斯克乳酪蛋糕的特色:高溫烘烤讓表面快速上色,帶出焦香,內部則保持柔軟。深褐色是正常的;若出現苦味或大片炭黑,通常是烤得過頭。

資料來源:ANSES–Ciqual (France) 23803 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維