了解餐盤裡的營養
尖吻鱸
熱量與營養成分
烤，烘，炸，烤肉或燒烤，不加脂肪
171
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 171 kcal —
- 蛋白質 26 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 66 g | 0 g | 18 g |
關於尖吻鱸的常見問題
尖吻鱸100 g含有多少熱量？
尖吻鱸100 g含有 171 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
尖吻鱸50 g含有多少熱量？
尖吻鱸50 g含有 86 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
尖吻鱸150 g含有多少熱量？
尖吻鱸150 g含有 257 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
尖吻鱸200 g含有多少熱量？
尖吻鱸200 g含有 342 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
尖吻鱸250 g含有多少熱量？
尖吻鱸250 g含有 428 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：ausnut F000385 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
