了解餐盤裡的營養
杏桃果蜜
熱量與營養成分
罐頭
56
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水14 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 56 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 14 g —
- 鈉 3 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 66 µg 7%
- 維生素 C 0.6 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.31 mg 2%
- 維生素 K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.26 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1 mg 0%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.38 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 9 mg 1%
- 鉀 114 mg 2%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.2 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.6 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0.7 g | 28 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0.9 g | 35 g | 0.2 g |
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關於杏桃果蜜的常見問題
杏桃果蜜100 g含有多少熱量？
杏桃果蜜100 g含有 56 kcal、0.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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杏桃果蜜50 g含有 28 kcal、0.2 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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杏桃果蜜150 g含有 84 kcal、0.6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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杏桃果蜜250 g含有 140 kcal、0.9 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1694 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
