了解餐盤裡的營養
嬰兒食品，水果，蘋果醬和杏
熱量與營養成分
幼兒級
47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水11 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 8.7 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 17.9 mg 20%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.15 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.13 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.26 mg 1%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 10 mg 1%
- 鉀 109 mg 2%
- 鋅 0.03 mg 0%
- 銅 0.04 mg 5%
- 硒 0.3 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 1 份 | 16 g | 8 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 2 份 | 32 g | 15 | 0.1 g | 3.4 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 8 g | 4 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| 3 份 | 48 g | 23 | 0.1 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 4 份 | 64 g | 30 | 0.1 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.3 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.5 g | 27 g | 0.5 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170948 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
