了解餐盤裡的營養
Algae, kombu, "Ma-kombu"
熱量與營養成分
170
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水0.1 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 170 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纖維 32 g 115%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5.8 g | 0.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.9 g | 0.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8.7 g | 0.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 12 g | 0.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 15 g | 0.3 g | 3.3 g |
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資料來源：mext 09017 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
