了解餐盤裡的營養
鮑魚
熱量與營養成分
生
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.6 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 17 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.6 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 26 g | 2.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 34 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 43 g | 4 g | 2 g |
關於鮑魚的常見問題
鮑魚100 g含有多少熱量？
鮑魚100 g含有 82 kcal、17 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
鮑魚50 g含有多少熱量？
鮑魚50 g含有 41 kcal、8.6 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
鮑魚150 g含有多少熱量？
鮑魚150 g含有 123 kcal、26 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
鮑魚200 g含有多少熱量？
鮑魚200 g含有 164 kcal、34 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
鮑魚250 g含有多少熱量？
鮑魚250 g含有 205 kcal、43 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
資料來源：ausnut F000005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
