全麦意面

全麦意面每100 g含356 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物63 g、脂肪2.9 g。

全麦意面每50 g含178 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物32 g、脂肪1.5 g。

全麦意面每150 g含534 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物94 g、脂肪4.4 g。

全麦意面每200 g含712 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物126 g、脂肪5.9 g。

全麦意面每250 g含890 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物157 g、脂肪7.3 g。