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白面条
热量和营养成分
干燥，在无盐水中煮熟
169
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水37 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 169 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 37 g 14%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 1.1 g —
- 钠 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.39 mg 8%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 0.5 µg 2%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.78 mg 4%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 88 mg 7%
- 钾 114 mg 2%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.44 mg 19%
- 硒 11 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5.5 g | 37 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.8 g | 19 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8.3 g | 56 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 74 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 93 g | 2 g |
关于白面条的问题
白面条每100 g含多少热量？
白面条每100 g含169 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物37 g、脂肪0.8 g。
白面条每50 g含多少热量？
白面条每50 g含85 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物19 g、脂肪0.4 g。
白面条每150 g含多少热量？
白面条每150 g含254 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物56 g、脂肪1.2 g。
白面条每200 g含多少热量？
白面条每200 g含338 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物74 g、脂肪1.6 g。
白面条每250 g含多少热量？
白面条每250 g含423 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物93 g、脂肪2 g。
来源：CoFID (UK) 11-1129 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
