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白面条
热量和营养成分
干燥，生
343
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水76 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 343 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 76 g 27%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 糖 2.1 g —
- 钠 2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.3 mg 2%
- 维生素K 0.21 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.8 mg 16%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 生物素（维生素B7） 1 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 47 mg 11%
- 磷 179 mg 14%
- 钾 232 mg 5%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.3 mg 33%
- 锰 0.77 mg 33%
- 硒 22 µg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 76 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.7 g | 38 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 113 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 151 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 189 g | 4 g |
关于白面条的问题
白面条每100 g含多少热量？
白面条每100 g含343 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物76 g、脂肪1.6 g。
白面条每50 g含多少热量？
白面条每50 g含172 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物38 g、脂肪0.8 g。
白面条每150 g含多少热量？
白面条每150 g含515 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物113 g、脂肪2.4 g。
白面条每200 g含多少热量？
白面条每200 g含686 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物151 g、脂肪3.2 g。
白面条每250 g含多少热量？
白面条每250 g含858 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物189 g、脂肪4 g。
来源：CoFID (UK) 11-716 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
