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奶酪番茄夹心鸡蛋面
热量和营养成分
新鲜，在无盐水中煮熟
193
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.7 g
碳水28 g
脂肪5.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 193 kcal —
- 蛋白质 8.7 g 17%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 0.2 g —
- 钠 210 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.91 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
矿物质
- 钙 115 mg 9%
- 铁 0.69 mg 4%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 93 mg 2%
- 锌 0.8 mg 7%
- 锰 0.26 mg 11%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8.7 g | 28 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.4 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13 g | 42 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22 g | 70 g | 15 g |
关于奶酪番茄夹心鸡蛋面的问题
奶酪番茄夹心鸡蛋面每100 g含多少热量？
奶酪番茄夹心鸡蛋面每100 g含193 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物28 g、脂肪5.9 g。
奶酪番茄夹心鸡蛋面每50 g含多少热量？
奶酪番茄夹心鸡蛋面每50 g含97 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物14 g、脂肪3 g。
奶酪番茄夹心鸡蛋面每150 g含多少热量？
奶酪番茄夹心鸡蛋面每150 g含290 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物42 g、脂肪8.9 g。
奶酪番茄夹心鸡蛋面每200 g含多少热量？
奶酪番茄夹心鸡蛋面每200 g含386 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物56 g、脂肪12 g。
奶酪番茄夹心鸡蛋面每250 g含多少热量？
奶酪番茄夹心鸡蛋面每250 g含483 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物70 g、脂肪15 g。
来源：CoFID (UK) 11-729 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
